風邪の感染力はいつまで?(何日間)|風邪は解熱後もうつる? 船橋市の内科、つばさ在宅クリニック西船橋

内科・循環器内科・呼吸器内科・訪問診療(在宅医療)つばさ在宅クリニック西船橋

外来専用電話047-468-8111

訪問診療専用電話047-495-0111

  • 西船橋駅3地図
  • 駐車場5

住所:千葉県船橋市西船4-11-8 三星西船ビルB棟

風邪の感染力はいつまで?(何日間)|風邪は解熱後もうつる? medical column

  • TOP
  • 風邪の感染力はいつまで?(何日間)|風邪は解熱後もうつる?

風邪の感染力はいつまで?(何日間)|風邪は解熱後もうつる?

「風邪をひいてしまったが感染力はいつまで続くのだろう…」
「解熱後であっても風邪はうつるのだろうか…?」
風邪をひいてしまった時に気になるのは、感染力はいつまで続き、いつから行動をしてもよいのか?という点ではないでしょうか?単なる風邪であれば、病院に行かずに安静にして自然に治るまで待つ人も多いでしょうから、知っておくべきですよね。

今回は船橋市にあるつばさ在宅クリニック西船橋より、風邪の感染力はいつまで(何日間)か、解熱後も風邪はうつるのか?という点をテーマにお届けしていきます。

風邪の感染力はいつまで?(何日間)|風邪は解熱後もうつる?

風邪の原因について

風邪の原因のほとんどはウイルスによるもので、そのウイルスには下記が挙げられます。
・ライノウイルス
・コロナウイルス
・RSウイルス
・アデノウイルス

・ヒトメタニューモウイルス
この中でもライノウイルスと、コロナウイルスが原因となることは多くあります。ライノウイルスは正式名称をヒトライノウイルスといい、感染者のくしゃみ等による飛沫感染やウイルスの付着した物に触れ、その手で口や鼻を触ることで接触感染します。コロナウイルスも同様に、感染経路は飛沫感染と接触感染です。

風邪の潜伏期間について

ライノウイルスや、従来のコロナウイルスの発症前の潜伏期間は1~4日程度です。感染後はウイルスが増殖して症状があらわれてきますが、症状があらわれる少し前から人にうつることがあります。※潜伏期間…病原体が体内に侵入してから症状があらわれるまでの期間。

風邪の感染力はいつまで?解熱後もうつる?

風邪の感染力が強いのは症状がでてから1~2日間で、最初に現れる症状は多くの場合鼻の不快感や喉の痛みです。その後鼻水や熱、咳といった症状が見られるようになります。症状は4~10日間で治まりますが、咳だけが長引くこともあり、そのような場合には他の病気(咳喘息など)である可能性があります。解熱し症状が軽快しても1~2日間は感染力がある場合が多いため、熱が下がっても自宅で安静にすることが大切です。

風邪にうつる人とうつらない人がいるのはなぜ?

風邪症状のある人と同じ場にいても、風邪がうつる人とうつらない人がいるのはなぜかというと、もちろん風邪をひいた人が触れた物を物理的に触り接触感染したり、距離、マスク着用の有無などがありますが、免疫力も関係しています。免疫力というと何となく意味がお分かりになるかと思いますが、細菌やウイルスなどの病原体から身体を守る防御能力を指します。

風邪にうつらない/うつさないためには?~免疫力を高める~

風邪にうつらない/うつさないためには、感染症にうつりやすい人込みを避けたり、マスクの着用が必要ですが、先述したとおり免疫力を高めることも大切です。続いて、免疫力を高める方法を見ていきましょう。

十分な休養

身体と心の休養をとるためには睡眠が重要であり、免疫力を高めるためにも意識的に睡眠時間を確保する必要があります。風邪の予防としても、感染後に風邪を治す場合にも1日7~8時間は眠りましょう。

栄養バランスを考えた食事

偏った食事は免疫力を低下させる原因になるため、ビタミン・タンパク質・食物繊維などバランス良くとり入れましょう。また、腸管には免疫細胞が集まっていますので、ヨーグルトなどの発酵食品を口にして腸内環境も整えましょう。

ストレスを溜めないこと

ストレスを受けると交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまい、免疫力が低下してしまいます。普段頑張りすぎてしまっている方は、運動や音楽など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

まとめ:風邪の感染力はいつまで?(何日間)|風邪は解熱後もうつる?|つばさ在宅クリニック西船橋(船橋市の内科外来と訪問診療)

いかがでしたか?今回の内容としては、
・風邪の原因のほとんどはウイルスによるものでライノウイルスやコロナウイルスが挙げられる
・風邪の感染力が強いのは症状がでてから1~2日間
・風邪は解熱し症状が軽快しても1~2日間は感染力がある場合が多い
以上の点が大切なポイントでした。風邪は季節問わずひいてしまうことがありますが、風邪をうつさない、うつらないためにも、免疫力を高めて風邪予防を行いましょう。船橋市にあるつばさ在宅クリニック西船橋(内科)には、呼吸器内科がありますので、風邪を引いた後咳が止まらない方や、呼吸器に不安がある方は受診していただければと思います。

つばさ在宅クリニック西船橋の診療科目は、
リウマチ・アレルギー科/呼吸器科/循環器内科/糖尿病内科/脳神経内科となっております。
住所:千葉県船橋市西船4-11-8 三星西船ビルB棟